DRE PASCO DESARROLLA PROGRAMA “DALE UN TIEMPO A TU CUERPO” QUE ESTIMULA ACTIVIDAD FÍSICA PARA PREVENIR ENFERMEDADES

La Dirección Regional de Educación Pasco a través del Área de Educación Física y Deporte, desarrolla programa “Dale un tiempo a tu cuerpo”, que busca promover la actividad física como una forma de prevenir enfermedades y ayuda a reducir la tensión, el cansancio y mejora el clima laboral en los trabajadores del sector.

El programa se desarrolla todos los jueves al ingreso, por un espacio de 30 minutos, donde se ejecutan los ejercicios de estiramiento, que son liberadores del estrés y que los preparan para continuar su trabajo con un mejor ánimo.

La especialista del Área de Educación Física y Deporte, Lida Meléndez Grijalva, informó que se cuenta con el instructor del Programa Mi Salud, Mi Vida – EsSalud Pasco, Lic. Emersón Atencio que se encarga de dirigir las jornadas de ejercicios que se desarrollan actualmente en el auditorio de la institución.

“Queremos promover estilos de vida saludables, luchar contra el sedentarismo e incentivar la actividad física para combatir enfermedades. Esta alternativa no sólo conviene a la salud de los trabajadores, sino a la buena jornada laboral, porque un servidor que hace ejercicio es una persona sana que rendirá mejor en su trabajo, que no se enfermará y estará de mejor ánimo”, remarcó la especialista.   

Finalmente, Lida Meléndez añadió que la jornada de 30 minutos, crea el hábito entre los trabajadores y que el ejercicio físico se instale como una costumbre en la rutina diaria.